Znanstveni odbor za prehrano priporoča, da ima več kot 90 gramov rdečega mesa ali mesnih izdelkov v Veliki Britaniji vsak dan, vendar poskusite omejiti celo manj. Več kot tri rezine šunke, rezino ovčjega ali dve rezine svinjine na dan - je škodljivo za zdravje, pravijo strokovnjaki. V povprečju, da bi zmanjšali tveganje za raka črevesja, strokovnjaki priporočajo uživanje ni več kot 70 gramov mesnih izdelkov na dan: to je približno 500 gramov na teden, kuhano in 700-750 - v siru. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu