Znanstveniki so odkrili še en argument kot slabe prehranjevalne preveč hitrih ogljikovih hidratov. Po njihovem mnenju sladic, peciva in belega kruha v velikih količinah oslabi srce. Še posebej, morate poskusiti, da jedo manj sladek v poletnih mesecih, glede na zdravnike.

sladko

WHO priporoča uporabo soli ne več kot 3-5 gramov sladkorja na dan in ne več kot 30-50 gramov. Hkrati povprečen ameriški državljan porabi več različnih sladic, ki jih jedo več kot 150 gramov sladkorja dnevno. Raziskovalne Professionals Health Science Center v Houstonu našel drugo zdravstveno tveganje jedo preveč sladkorja. V skladu z njimi, lahko obsedenost s torte in sladkarije povzroči oseba, srčni napad ali nenaden zastoj srca.

Strinjamo se z našimi kolegi in strokovnjaki iz ameriški Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Njihove ugotovitve so pokazale, da je tveganje za srčni kronične sladkosnede nekajkrat več kot tisti, ki jedo sladkarije le občasno. Kot izhaja iz obrazložitve znanstvenikov po zaužitju sladkarij molekule ostane v telesu glukoza-6-fosfat (G6P). Akumuliranje, se zmanjša kontraktilnost miokarda. Podobno G6P molekule ravnati v primeru, da je oseba, ki zlorablja škrobnih živil.

Hitro ogljikovih hidratov, da je srce šibkejši sladek zob bolj verjetno, da trpijo zaradi hipertenzije in moteno presnovo vrste ogljikovih hidratov. Zdravniki opozarjajo, da v vročini bombona še posebej žalostno, ker so presežne ogljikovih hidratov poveča potenje in žejo. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu