Ljudje, ki zlorabljajo pivo, pogosto značilna debelost. Obstaja več razlogov, na spletni strani takzdorovo.ru.

1. Pivo, če nekdo ni vedel precej kalorij izdelek .
Na primer, lahko pivo vsebuje od 300 do 400 kcal na liter, in v temi lahko vsebuje od 400 do 700 kcal na liter. Nekaj ​​steklenic plus prigrizek - in ste že uporabili polovico dnevnih potreb po energiji.

2. Ja, in pivo prigrizki - kalorij.
- Na primer, čips, - pravi narcologist, MD, vodja Nacionalnega raziskovalnega centra o zasvojenosti z ministrstvom za Rusijo Aleksey Nadezhdin - To je 550-560 kcal na 100 g Superkaloriyno!

Priljubljena med ljudmi, pečenice, hot dogi in mastne ribe - to je plus nekaj sto dodatnih kalorij iz precej škodljiva za telo živalske maščobe. Ampak tudi, če pijete pivo brez prigrizkov, obremenitev na srce in splošen vpliv alkohola na telo vam ne bo odpravljena.

3 . Več pijača - manj vaja.
Oseba, ki nenehno piti alkohol, po Nadezhdin, ne more nadzorovati njihovo težo. To je posledica načina življenja, v katerem je toliko visokokalorične hrane in pijače, in znesek gibanja zmanjšuje.
Ena od prvih priporočil za prehrano, so dostopni ljudem, ki so prekomerno telesno težo, poleg tega, da zmanjšanje vnosa kalorij, maščob in sladko izključenosti in povečanje gibalne aktivnosti - ne pijete alkohola.

BTW
Fitoestrogene so nevarni ne samo v pivu
V resnici je nevarnost fitoestrogene pivo - to je preozka, zagotavljanje Nadezhdin. Hormonske spremembe - v moškem delu in žensk za moške - se pojavlja v vseh tistih, ki redno uživajo alkohol. Zato bodo pivo in pristanišče vino in vodka, in katera koli druga alkoholna pijača vpliva na vaš hormonski sistem, da jih redno in v velikih količinah uporabljajo.

Pri moških, alkohol povzroči povečanje telesne maščobe na stegnih in zadnjici, povečanje prsi in razvoj impotenco. Ženske pridobiti "pivo trebuh" - odlaganje maščobe okoli pasu tipa moškega, hripav glas nizkimi in nerednimi menstruacijami.

Vir

Diete

Nazaj na domu