Tisti, ki želijo postati vitkejši v poletnih mesecih, nutricionisti priporočajo smeti iz več izdelkov. Ugotovitve kažejo, da so prisotne v prehrani veliko ljudi, ki imajo težave z odvečno težo. Zdravniki, na primer, hujšanje ni priporočljivo jesti kumare.

solata

Ena izmed najbolj priljubljen med Rusi spomladi jedi - klasična solata iz paradižnika, kumar in zelenice nutricionisti ne zdi koristno, saj vsebuje askorbinaza, ponižujoče encim vitamin C. Zato ni nujno, da se pomešajo v solati z kumare, paradižnik, zelje, paprike in zelenje, zagotovi strokovno svetovanje.

Diete

Nazaj na domu