30-year-old ameriški, debeli, sem izgubil 87 kilogramov v nekaj mesecih. Man feat ta argument s svojo ljubljeno ženo.

Do konca lanskega leta je teža Jay Warnick gre za 166 kg, kar pa ni čisto tako kot njegova žena Angela. Skušala različne načine za motiviranje njen ljubljeni mož, vendar je odločno zavrnil, da resno zavzamejo sliko. Ženska se je nato odločila, da se zatekajo k metodi, skoraj brezhibno v veljavi, ki se ukvarjajo z veliko močnejši spol. V Rusiji je znan kot "da" na šibke ".

S svojim možem, je žena odločila, da trdijo, o tem, kdo od njiju bo lahko 1. januarja 2011 slim   močnejši. 11 mesecev pozneje, Angela brezpogojno priznala poraz v tej razpravi, čeprav je izgubila nobene motnje. Po njen mož v teh mesecih uspelo izgubiti skoraj 87 kg, je postal svoboden maščobe v vitko, pameten in zelo seksi mladenič.

"Mislil sem, da se ta prostor ne delam - pravi Angela -. Ampak Jay je bil zelo trmast človek Zanj priložnost, da izgubite stavo, da me je bilo veliko slabše, kot je treba popolnoma spremeniti svoj način življenja, bo k zdravi prehrani in športu.".

Res se je začela z dieto. Jay je zdaj priznala, da je bila njegova strast za junk hrane in mastne hrane "grozno". Toda od 1. januarja, se je prešlo na pustega mesa, svežega sadja in zelenjave. O pizza in soda mladenič odločil, da pozabi. Če se spor pred njim vsak dan porabi 10.000 kalorij, zdaj je znižala ta znesek za 1300, in začel, da gredo v telovadnico šestkrat tedensko.

"Moj glavni obrok je zajtrk, ampak kot na dan, ko sem jedel manj - pove Warnick -.. Naredil sem vse, kar sam nisem imel osebnega trenerja, ni bil gastroshuntirovaniya ni bilo tablete Če želite doseči rezultate. in slim Potem pokazati vztrajnost. Le to lahko delovalo. "

Diete

Nazaj na domu