Kaj ženska pa se ne naloži na trenutke žalostne misli o nepopolnosti svojih številk. Znanstveniki so ugotovili, da takšna razmišljanja dejansko privede do dodajanja dodatne teže.

Raziskovalci na Univerzi norveške za znanost in tehnologijo opravili anketo med deklicami in dečki, starih od 13 do 19 let. Vsi izmed njih so bile pozvane, o tem, kako oceniti svojo obliko in težo. Po 11 letih, je bila raziskava ponovi, vendar so raziskovalci preučevali tudi kazalcev, kot so indeks telesne mase udeležencev raziskave.

Izkazalo se je, da so ti mladi ljudje, ki se štejejo za dokončanje prve faze, v prihodnosti je res pridobil veliko prekomerno telesno težo . Na primer, 60% mladih moških, ki so nezadovoljni s svojo težo, po 11 letih ne spada v kategorijo " prekomerne teže "Ali" debelih. "Točno enako razmerje opaziti med dekleti. Vendar pa je le 30% tistih, ki menijo, da njihovo težo normalno v prihodnosti, pridobivanje dodatne teže.

Nezadovoljstvo z lastno težo je močan stres. Značilno je, da takšni ljudje omejiti vaše prehrane, držijo ekstremne diete, od katerih je večina neuspešnih. Toda po razpadu take prehrane dodatne teže začeti zelo hitro prišli.

Opozoriti je treba, da je od vseh vprašanih 59% deklet in 63% fantov, ki sklicevala "okrogli" ali "zelo debel" v prvem intervjuju, v resnici, tistih, ki niso bili - je njihova teža v normalnem območju. Toda v prihodnosti, je to prepričanje je privedlo do dejstva, da je bilo res prekomerno telesno težo. Ki še enkrat potrjuje polno nevarnosti za "kulta vitkosti", ki prevladuje med mladimi.

Diete

Nazaj na domu