Dieta strožji medu zahteva, da bi prekinil vse od dnevne prehrane pet obrokov.

Honey Diet

Prvi.   150-200 gr. koča nemasten sir, čajne žličke medu. Zeleni čaj z limono sladkorja. Nesladkanega zelenega jabolka.

II.   125 gr. nemasten jogurt s sadjem, kateremkoli sadni sok (200 ml). Med prvim in drugim obrokom ne sme biti manj kot dve uri.

Tretji.   Glavna jed večerja je pripravljena na osnovi kuhanega brokolija ali cvetače. 200 gr. jagode ali jabolko zelene sorte, zeleni čaj z žličko medu in limone.

Četrtič.   Prekoračena nekaj sadja.

Peta.   Za večerjo lahko jeste 1% kefir ali jogurt, dodal žličko medu. Druga možnost: kozarec zelenjavni juhi, zeleno jabolko, žlico medu. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu