ženska

2. večerja listov solate.   Večerni obrok mora biti najkasneje do 06.07 ure. To bi moralo biti popolno večerjo, ne samo jogurt ali jabolko. V nasprotnem primeru, sami ste doom na Gripa lakote, kar je zelo težko, da bi tako fiziološko in psihološko. Če ste kuhanje za večerjo meso, ribe in piščanca, ki jih jedo le kot samostojno jed, brez kombiniranja z vsemi izdelki. Sicer živilo nima časa za prebavo pred spanjem, in kot posledica prekomerne telesne teže ne bo zdrsnila (tudi, če se ne poveča).

Diete

Nazaj na domu