pas

8. Tešče dni.   Človeško telo - je samo-regulacijo sistema. Po izkrcanju boot dneva bo zagotovo prišel, ko izrabljeni lakote kalorij prišel nazaj (in celo z zalogo - v primeru drugega možnega stradanja). Mnogi strokovnjaki menijo, da tešče dni tanjšajo živčni sistem, saj je ves čas, kar potrebujete, da se nadzor in boj proti lakoti. Poleg tega, zavračanje hrane, strogo omejena dieto počasno presnovo. Če se držite uravnotežene prehrane, ampak kar naenkrat, iz neznanega razloga, nismo mogli upreti in si zlomil pravila - nobene kazni, nato pa urediti na dan na tešče. Samo še, da se držijo diete, in nekaj dni nazaj v formo brez veliko truda in občutka lakote.

Diete

Nazaj na domu