Po nasvet popularne jazz izvajalca, v enem tednu lahko izgubite 5 do 7 kg (kot ste srečni). Vendar pa ta dieta je precej težko, toda če si postavili cilj, in odločen, da ga doseže, visi plakat umetnika vrat hladilnika, poglej in fiksna!

Meni za teden dni je, kot sledi (določeno število izdelkov, ki so potrebni, da se raztezajo cel dan):
Dan 1-400 g pečen krompir, brez soli in 0, 5 litrov na 1% jogurta;
Dan 2-400 g posneto skuto in 0, 5 litrov na 1% jogurta;
Dan 3-400 g sadja (vse razen banan in grozdja) in 0, 5 litrov na 1% jogurta;
Dan 4-400 g kuhanih piščančjih prsi brez soli in 0, 5 litra 1% jogurta;
Dan 5-400 g sadja in 0, 5 litra 1% jogurta;
Dan 6 - 1, 5 litrov mineralne vode brez plina;
7. dan - 400 g sadja in 0, 5 litrov na 1% jogurt.

Podnevi, je priporočljivo jesti 5-6 krat v majhnih porcijah. Teden dni kasneje, bo vaša prehrana bo obogatila, vendar le nizkokalorično hrano.

Prehrana ljudi