navade urejenosti

Navado branja, predvsem pa za gledanje televizije, medtem ko jeste zelo škodljive za tiste, ki nas silijo, da bi dobili maščobe. Opazila, da je odčitek na namiznih ljudi ponavadi začne in konča ne obstaja neposredna povezava z občutkom lakote in sitosti, -, ampak preprosto zato, ker imajo čas za branje, na primer, še eno poglavje v knjigi. Glede navado gledanje televizije, so raziskovalci iz Harvarda je pokazala, da vsaka dodatna ura gledanja televizije s krožnikom v roki prispeva k vsakodnevni prehrani 167 kilokalorij. To povečuje porabo hrane na televizijsko oglaševanje - običajno ni dietna.

Diete

Nazaj na domu