Več generacij družine so trpeli zaradi morbid debelosti. In potem je moj oče odločil, da bo zgled za svojo hčerko, spustite neverjetnih 135 kg.

Darren Williams je bila žrtev   debelost Kot veliko drugih članov njegove razširjene družine. Na neki točki se je teža 35-letni prebivalec ameriški zvezni državi Iowa presegla 205 kg. In potem je spoznal, da se bo družina "prekletstvo" prenaša na naslednje generacije, če ne preneha s tem.

V treh letih, Darren uspelo izgubiti tri četrtine njegove teže, ki se drži zelo preprostih pravil zdravega prehranjevanja in športnih obremenitvah. In če, preden se človek ne more storiti brez rednih odmerkov zdravil za zniževanje krvnega tlaka povzroča morbidna debelost , Je zdaj poteka vsak dan ob 10-15 km.

V intervjuju z novinarji Darren je dejal, da je ta podvig svojega šest let staro hčerko Hannah navdih. "Vse moje življenje bori z debelostjo, - pravi človek. - Biti otrok maščobe, in potem najstnik je zelo težko z moralnega vidika, sem vedno čutil sram in se pozabi s hrano Dokler en dan razmišljam o tem.. da se lahko moj otrok odrašča brez očeta. Do takrat, ko je bila njena hči stara tri leta. Moja družina ima pravico do boljšega življenja, zato sem se odločil! "

Williams je pridružil lokalni fitnes center, odprta 24 ur na dan, kar je zelo priročno za osebo s plavajočim urniku. To je popolnoma izključena iz prehrane hitre hrane, gredo na kosilo je pripravljeno doma. Pravzaprav nobena čarovnija v svojem hujšanju tam - športno obremenitvijo, plus zdrave prehrane.

Zdaj Darren je prepričan, da bo njegova hči dobili pravi zgled. To ga bo ščitil pred nevarnostmi   debelost Ki je skoraj uničil Williams življenje.

Diete

Nazaj na domu