Mnogi so slišali o prednostih peteršiljem in drugih "zelenih", ampak nekaj jasno predstavo o tem, kaj točno je. Strokovnjaki predlagajo posebno dieto, ki temelji na vsakodnevno uporabo peteršiljem in vam omogoča, da izgubite kilogram na teden.

peteršilj hujšanje

Zajtrk 1 skodelica kave brez mleka, 1 kos sladkorja. Lahek prigrizek opoldne: 1 žlica korenina peteršilja, nariban na grobo Rende in eno jajce.

Kosilo 100 g kuhanega mesa + 1 žlica naribanega korenina peteršilja.

Popoldanska malica 100 g sira in 200 g sira, pije kavo ali čaj.

Večerni obrok : Skodelica jogurta.

Poleg tega lahko mirno dodamo peteršilj na meso, juhe in solate. In, seveda, ne pozabite piti vodo, saj je značilnost peteršiljevo korenino je, da učinkovito dehidrira telo. Iz tega razloga, in ker meni zgoraj predlagano, ni sadja in zelenjave, ki vsebuje veliko vlage, vam ne bi priporočal to dieto za ljudi s bolni ali stiski preko ledvic. Vendar pa je proces prebave Peteršilj ima pozitiven učinek. Poleg tega, peteršilj, celo priporočljivo za gastritis.

Poleg tega, peteršilj je ženske z motnjami ciklusa ali trpijo zaradi boleče menstruacije. Dejstvo, da je ta rastlina vsebuje snovi, podobne ženskih hormonov. Zato so nekateri čaji pijača (tretja cup dve tretjini vode), in nekateri preprosto raje žvečiti sveženj zelene trave za lajšanje bolečine med menstruacijo. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu