Ko dieta vključuje sadje, zelenjava, mlečni, meso, ribe, žitne jedi, dovolj 300, največ 400 gramov kruha na dan, glede na prehrano. Tisti, ki so nagnjeni k biti prekomerno telesno težo, je treba jesti kruh treba omejiti še več - do 200 gramov na dan.

Diete

Nazaj na domu