Sadni sokovi.
Strokovnjaki se strinjajo, - jesti sadje je veliko bolje, kot da jo uporabljajo v obliki soka. Študija, objavljena v reviji "Clinical endokrinologijo in metabolizem" ugotovila, da je fruktoze - sladkor v soku - prispeva k povečanju telesne mase.
Ko že govorimo o sadnih sokov, strokovnjaki poudarjajo: "To je samo način, da zaposlujejo sladkor popolnoma nepotrebno, in tam je veliko kalorij, a ne boste počutili sitosti. Bolje je, da piti kozarec vode ali skodelico čaja. "
Strani: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
10
Diete
Nazaj na domu
