Izkazalo se je, da je človek zelo sposoben sil za zaustavitev prezgodnje staranje telesa. Vendar le pod pogojem, da je prehrana ... od kamene dobe.

Profesor evolucijske biologije na Univerzi v Kaliforniji Michael Rose je prepričan, da so srečneži, ki jim je uspelo, da živijo do 90, ni treba več bati dodatno fizično staranje   - Postopek se zaključi. Kljub temu, da se doseže ta učinek, morate prilagoditi na tako imenovano "Stone Age prehrane."

Začetek to prehrana mora biti v 30 letih. To zahteva izključitev iz prehrane zrn in mlečnih izdelkov, pa tudi preklapljanje do sadja, oreščkov, zelenjave in morskih sadežev. V svojem članku za svežo izdajo New Scientist, profesor Rose pravi, da lahko sistem oskrbe z električno energijo, ki upošteva naše najbolj oddaljenih prednikov pospeši obdobje zdravega staranja, ustavljanje senilism .

Niste preveč verjeti, profesor? Potem vam pove, da dajo poskus sami. "Jaz strogo slediti dieti, izogibanje goji v zemlji proizvodov, kot so riž, koruza, pšenica in sladkornega trsa, kot tudi vse mlekarne, - pravi -. Sedim na tej dieti za dve leti, in rezultati so super Znanost je dokazala, da je. smo postali bolj in več bolnikov s starostjo. S starostjo povezane spremembe v telesu zamrzne na ravni 93 let. In zdravi bomo pristopili, bolje čutimo po tem obdobju. "

To pomeni, da v 100 letih bodo ljudje videti popolnoma enako kot v 93, pravi profesor Rose. Naj zdravje stoletja in ne bo močan, vendar v zadnjih 7 letih, se ne poslabša. Rose je prepričan, da je to zaradi potrebe naših genih, da se prilagodi različnim starostnim segmente, ki povzroča bolezen. Toda po 90 letih, je ta potreba izgine, ker ljudje niso genetsko programirani za tako dolgo življenje. IN staranje   organizem preneha.

Diete

Nazaj na domu