shujšati po praznikih

Drug način, da hitro postroynet - tešče dni. Najučinkovitejši - dan riž na tešče. Riž veliko kalija, ki očisti telo natrija, kar je tisto, kar drži tekočine v telesu.

Za ravnanje dneva ne sme vreti dokler kuhano stekleno nepolirane riža (večkrat prej sprali s toplo vodo, da se odstrani odvečno škroba). Ne bi smelo biti sol v delih, izmenično s pitno vodo: pojedel del riž uro popijte kozarec vode, v eni uri - riž, in tako naprej. Čez dan, tako da boste lahko jedli 5 - 8 kosov riža. Med tednom lahko eden ali dva dneva ravnanje riž.

Diete

Nazaj na domu