uspešna dieta

Angleščina FreeDeliveryLand.co.uk portal opravili anketo med 500 žensk, starih od 20 do 65, prosi vse od njih opisati, kako jedo, ko so poskušali shujšati. Menijo, da je osebni   stil hrane   To igra pomembno vlogo pri Uspeh prehrani . In če ženska ne poje v stilu, da poskuša izgubiti težo ne bo uspelo, ne glede na to, kako zdrava hrana, se ne absorbira.

Velika večina vprašanih (69%) je dejal, da jedo na begu. In v takem divjem ritmu pa preprosto nimajo časa, da bi pravilno jesti, ker zdrava prehrana zahteva skrbno pripravo. Med temi ženskami, večina od njih delajo v pisarni, ali sedite z otroki je bilo največ povpraševanja po pripravljenih jedi in takeaway.

Približno 7% vprašanih je dejal, da jim je všeč, da bi jedli, to pomeni, prestreže ničesar med obroki, 6% stradati sami ves teden do vikenda jedo posameznikovo polnila. 5% raje "tolažilno hrano", kar pomeni, da izkoristijo različne moke in mastne hrane neprijetnih čustev in stresa, in 4% uporabljate hrano, kot samopromocija.

Preostali 4% so pridobivanje teže pri izbiri nekje za klepet s prijatelji in počitek. Nobeden od anketirancev poje v stabilnih odnosov, ki porabijo toliko in ljubljeni. Medtem, vse zgoraj stil hrane   So nezdravo in po njih se bo prej ali slej pripelje do okvare katerega koli, celo pravo dieto. (VEČ)