Diet, britanski strokovnjak za prehrano Roger Kordenom precej nenavaden razvita. Ona - alkoholik.

Menijo, da Alkoholne prehrana   pomoč slim   in torej ne zahteva osebo za zmanjšanje njihove prehrane zelje listov do tri na dan. Obroki so lahko zelo različni. Glavno pravilo   prehrana alkohol   - Pijte po obroku približno kozarec rdečega vina.

Štiri glavna načela alkoholno prehrane

1 . Za alkoholne primerno prehrano suhih kakovostnih vin, - vsebujejo najmanj kalorij.

2 . Rdeče vino   Pomaga telesu, da razčleniti maščob. Torej, če ga uporabljate z maščobno hrano, se ne shranijo kot rezerve v pasu in bokov, in se pretvori v energijo.

3 . Pomembno je, da v skladu z ukrepom: ne pijte več kot en kozarec vina. Najprej bankrot pomeni dodatnih kalorij. Drugič, je zdrava oseba ni priporočljivo piti več kot 50 gramov čistega alkohola na dan, ki presega tega odmerka alkohola postaja strup za telo.

4 . Če celo majhne količine alkohola, ki ga pridobivajo težo, se posvetujte z ginekologom - kot lahko simptom kažejo na bolezen reproduktivnega sistema.

Kakšne koristi lahko prinese alkoholno prehrane

Rdeče vino   To stimulira prekrvavitev in preprečuje nastanek krvnih strdkov, širi krvne žile in zmanjšuje količino holesterola v krvi.

Znanstvene raziskave kažejo, da se povečuje odpornost telesa na miokardnem infarktu - ljudje, ki pijejo rdeče vino večkrat tedensko v zadnjem tednu bolezni, je umrl zaradi srčnega napada, so veliko manj verjetno, kot načeloma ne-pivcev. Poleg tega se je izkazalo, da je bil zmerno porabljene kazalnik vino srčne bolezni tudi pri starejših za 47% nižje kot v nepitna - in vse to neodvisno od nacionalnosti, bodisi od starosti ali iz krvnega tlaka, ali o prisotnosti sladkorne bolezni ali drugih dejavnikov.

Dokazano je, da je poraba 100 g rdeče vino   vsak dan prispeva k obnovi krvnih celic in zmanjša tveganje za razvoj rakavih celic. Tudi bolniki s prehladom na dan je priporočljivo popiti nekaj žlic toplega rdečega vina. Toda tisti, ki so zdravi, dnevni odmerek vina je še posebej uporabno, če imate, da preživijo veliko časa na računalniku.

Prehrana alkohol spletk

Ljudje, ki so nagnjeni k migrene, prehrana alkohol ne ustreza. To običajno zahteva precej močno telo, ne preveč občutljive na spremembe v tlaku in niso nagnjeni k nihanje razpoloženja. Ljudje, ki so seznanjeni z nevroz in depresivnih stanj, je bolje uporabiti druge načine slim . Prav tako so zdravniki pozval, naj se vzdržijo alkohola za nosečnice in tiste, ki načrtujejo nosečnost. Izključuje alkoholne pijače iz prehrane, in bi morale biti ženske s povečanim tveganjem za raka na dojkah.

Moram reči, da je v večini Britanije   Alkoholne prehrana   se je izkazalo, da je zelo priljubljena med ženskami. Poleg tega, tako zelo, da nekatere ženske raje ne piti vino, hrano, in namesto da bi ga pijejo. Ta pojav je tudi prejela posebno ime - "DRUNKOREXIA« (iz angleške pijan - pijan). Zdravniki resno pozval pogled DRUNKOREXIA motnje hranjenja. Njegove žrtve so ponavadi ženske neskončno dietetičen in dekleta, ki izgleda srečala nerazumno visoke zahteve in menijo sami "preveč maščob", tudi ko se je na idealno težo.

Diete

Nazaj na domu