Za ljudi, ki želijo izgubiti težo, velika nevarnost ni čokolada in alkohol. Da duhovi so razlog, zakaj ljudje prekinil dieto, kot so ugotovili znanstveniki.

Neuspeh prehrane

Mnogi ljudje vedo, kako težko je oseba, ki je na dieti, pogled na različne vrste sladic, kot so torte, piškote in čokolade, ki bo z veseljem požira ljudi okoli. Ampak, če ste se odločili, da izgubijo težo, ki jih ne potrebujete za čiščenje proč čokolade in pijač. Ko odprete steklenico vina, na isti večer, najbolj verjetna Neuspeh prehrane .

Znanstveniki iz Univerze v Birminghamu, ki so prišli do tega zaključka, upam, da se bo njihovo odkritje povedati ljudem o nevarnostih, ki jih čakajo v času diete. In manj skušnjava okoli lahko stresemo volje, večja je verjetnost, da je dieta uspešna. Tako je 80 prostovoljcev obeh spolov, ki so se odločili, da izgubijo težo, imajo na razpolago mobilni telefon, ki je vsebovala elektronske dnevnike. Imeli so vse postavlja "hrano skušnjavo", kot tudi misli, povezanih z njimi.

V povprečju je v tednu poskusa, udeleženci so bili izpostavljeni skušnjavi, da bi prekinil dieto 11-krat, in polovico časa jih dal gor. Prepovedane živila, zlasti močno privlači Dieter, ki so bili v stanju stresa ali lakote. Vendar se večina raziskovalcev so bili presenečeni, da so moški in ženske precej bolj verjetno, da bi prekinil dieto s pomočjo alkoholne pijače, in ne neke vrste živila, ki vsebujejo velike količine sladkorja.

Očitno je to posledica dejstva, da ljudje resno podcenjuje število kalorij, ki jih vsebuje alkohol. Na primer, v uporabi petih pintih v lager na teden (2, 8 l) oseba, za leto prejme dodatnih 44,200 kalorij, kar je enako 221 krofov. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu