Od januarja 2012, igralka in televizijska voditeljica izgubila 7 kg. Pred tem 37-year-old Alla Dovlatov 3 leta vodil boj proti prekomerne telesne teže, pridobljene med zadnjo nosečnostjo, vendar nikoli ni bil sposoben najti staro obliko.
Zdaj Dovlatova zadovoljni s svojim videzom, ampak ne bi motilo, da izgubijo težo za 5 kg. Star TV zaslonu se opira na dieti čudež, ki se je že obrestovalo. 5 minut pred zajtrkom, kosilom in večerjo, ona poje nemasten beli sir. On prekine občutek lakote, ki zmanjšuje apetit med glavnimi obroki.

Kot dodatek k prehrani sira v teledivy obstajajo tri orožje v boju proti prekomerne teže. Dovlatov zavrnil noč "prigrizek", ustavil za nakup kruha in pekovskega peciva, in pristop k hladilniku, po šesti uri zvečer.
Za ostalo, pa igralka sama ne omejuje, da izgubi teže z užitkom.

Za referenco:
Alla Dovlatov   (real. Marina ime Evstrahina) je bil rojen leta 1974. Ona je začela delati na radiu, vendar se je odločil zgraditi kariero v televiziji. S svojim prvim možem živela v zakonski zvezi, za 12 let. Leto dni po ločitvi (2007) Alla znova poroči. Od drugega zakonca, igralka ima tri otroke: 12-year-old Dasha, 7-letni Paul, in 4-year-old Sasha.

Diete

Nazaj na domu