Prigrizki
. Idealno za snacking izdelkov: polnozrnat kruh ali kruh, zelenjave in sadnih solat, zelenjave in sadja so le malo sladkorja, z nizko vsebnostjo maščob skuto, naravni jogurt z nobenim sladkor, žita in kosmičev, brez sladkorja. Čips, čokolada, semena, oreščki za snacking ni primerna - je preveč maščob.
