Britansko prehrana za hujšanje: 10 osnovna pravila
  • Interval med obroki . Največji ne sme preseči 4 ure. Najmanjši razmik mora biti vsaj 2, 5 ur. Če lakota pride pred intervala 2, 5:00, potem je prejšnji obrok je dovolj hranljiva - v tem primeru je treba pregledati količino in energijsko vrednost.

    Strani: 1 2   3 4 5 6 7 8 9 10

    Diete

    Nazaj na domu






    • Яндекс.Метрика