Britansko prehrana za hujšanje: 10 osnovna pravila
  • Pravilno distribucijo dnevno kalorij . Če ste vzeli hrano šestkrat naj bi na dan, zajtrk in večerja predstavljajo 25% energije za kosilo - 35%, 5% - 3 prigrizke. Če pet obrokov na dan - vsak čas je treba dnevni kalorij 20%.

    Strani: 1 2 3 4   5 6 7 8 9 10

    Diete

    Nazaj na domu






    • Яндекс.Метрика