Žalostna novica za vse, ki želijo izgubiti težo z dieto - vas ne bo pustil. Še shujšala nazaj zelo verjetno.

Ekipa znanstvenikov iz raziskovalnega sveta Kliničnega vlade Velike Britanije je potrdila, kar je na milijone ljudi, dokler sum. Diete pomagajo doseči kratkoročni pozitivni učinek v boju proti   prekomerno telesno težo . Velika večina ljudi, ki so izgubili težo preko različnih prehranskih omejitev, nato pa še izterjati izgubljena.

Takoj, ko se je povprečna starost osebi začne, da pridobijo težo, bo njegovo delovanje je "stabilno rast", je študija, ki se ga je udeležilo 25 tisoč moških in žensk. Zato je glavna prizadevanja zdravniki, strokovnjaki za prehrano in drugih strokovnjakov na področju boja proti prekomerno telesno težo   Moral bi biti njihov namen ni spodbujanje dietah, in prepričati ljudi, da ne bi dobili maščobe na začetku - tudi v svojih mlajših letih.

Po mnenju britanskih znanstvenikov, vsako leto v državi, pojdite na dieti 12 milijonov ljudi, od tega le okoli 10% dosega pomembnega uspeha. Od tega zneska je leto kasneje na 90% vrniti izgubljeno težo. "Pri moških, teža postopoma raste v svojem življenju, in za ženske se začne po 35 strmo naraščati, - pravi eden od avtorjev študije, Rebecca Hardy -. Takoj, ko ima oseba težo, je še vedno, da pridejo v prihodnosti stabilno, dolgoročno pullback. To se zgodi zelo redko.

Zelo malo ljudi izgubiti težo, in še manj ljudi se vrača v normalno stanje. Zato priporočamo, da ne osredotočajo na dietah, ampak na to, da ljudje ne polnela začetku. Po vsem, kar je bilo storjeno, da se določi veliko težje, kot bi preprečili. "Vendar pa raziskovalci poudarjajo, da je prehrana še vedno potrebna. Tudi ljudje in ne morete shujšati, v večini primerov, vendar pa zaradi diete so začeli jesti zdravo hrano in bodite pozorni na šport .

Diete

Nazaj na domu