Tudi velika stegna, maščobe boki, slab želodec - vsi ti conski kopičenje odvečne maščobe je tako težko popraviti. Britanski znanstveniki verjamejo, da se bo v tem primeru oseba, hormonsko dieto.

Hormonsko Diet

Po znanosti, sodoben stil življenja posameznika negativno vpliva na njegovo hormonsko ravnovesje, kar vodi do nastanka točkovnih kopičenje maščobe na določenih delih telesa. Da bi se soočila z njimi naredi skoraj nobene diete, in koliko mi ne omeji vnos kalorij, stran ali želodec, nikoli ne bi želeli, da zmanjšanje obsega, kljub dejstvu, da je v drugih delih telesa skozi kožo že mogoče videti kosti.

London naturopath Max Tomlinson odkrili, da nadzorujejo raven hormonov vpliva obrise svojih pacientih telesa. Njegova tehnika tako imenovani " hormonsko prehrana "Kar se je ukvarjal več let, je dal presenetljive rezultate. Prvi nepremagljiva dele telesa, kot so maščobne straneh ali preveč velikih bokov čudežno začeli, da se vrnete v normalno stanje.

Ugotovil je, da je maščoba na straneh s presežkom insulina povzročili, zato je potrebno, da odpravite težavo, da se zmanjša vnos sladkorja, belega kruha odreči, riž in testenine v prid celih zrn, v kateri se sladkor v krvi vzdrževana bolje. Priporočljivo je, da se v prehrani cimeta, ki ima pozitiven učinek na inzulin, zmanjšanje količine krvi vključuje.

Če odvečne maščobe je ponavadi na strani pa je pomanjkanje testosterona. Njegova raven žensk s starostjo zmanjšuje, vendar pa nekatera živila, kot so postrvi, avokado in semena lahko pomaga. Izogibajte se rdeče meso, nasičenih maščob in maščobnih mlečnih izdelkov. Pozitivno vpliva na flavonoide, kar mnogi v sončničnih semen, jabolka, jagode, čebula, soje in zeleni čaj.

Velike boki - posledica presežka estrogena. Jejte križnic, kot so barve, in se odpravila iz brstičnega ohrovta, sojini izdelki in semena, kravato z alkoholom, zdravila proti bolečinam, predelanega mesa in kave. Ko je maščoba na trebuhu v telesu povečana raven kortizola. Priporočljivo je, da se zmanjša z ovsom in fižolom. Na splošno, v tem primeru ima majhne dele za nadzorovanje sprememb v ravni krvnega sladkorja, kot je to vpliva na nastajanje kortizola. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu