Spoštovanje Lent je povezana predvsem z duhovnimi razmišljanji. Vendar pa je vprašanje ohranjanje zdravja, tudi ni zadnja. Da ne bi škodovala telesu, poslušaj strokovnega svetovanja.

objava

O tem, kaj so napake pogosto tisti, ki so se odločili, da imajo delovno mesto, je dejala v intervjuju za "sogovornik" dietetik Anna Belousova, član nacionalnega združenja dietetikov in prehranskih. Bilo je nekaj skupnih zablode - tri.

Torej ...

Napaka prvi - jedo samo zelenjavo.   Glede na prehrano, le da izberete katero koli vrsto izdelka - na primer, nekateri žitni ali same zelenjave, pa ni potrebno, tako da ne škoduje vašemu telesu. Moč, čeprav je pusto, bi morala biti raznoobranym - je eden od najbolj pomembnih načeli zdrave prehrane nasploh. Torej bi moral pojesti, tako da je bil vsak dan na mizi paleta brezmesnih izdelkov - žita, testenine, zelenjava, sadje, itd Zaradi te raznolikosti organizmov, postane več priložnosti za asimilacijo in rastlinskih beljakovin.

Diete

Nazaj na domu