Pri obravnavanju številnih jedi, da izberejo - odreči okusne jedi ali žrtvovati sliko. Ampak se je izkazalo, obstajajo načini, ki zmanjšujejo kalorično običajne dobrote: z njihovo pomočjo, je dilema rešena veliko lažje.

kako zmanjšati kalorično

Nutricionisti vedo, kako narediti posebno jed manj nevarno za sliko. Delitev skrivnosti!

Na primer, zmanjšano kalorij ocvrte hrane   Prav tako se lahko zatekla k manipulacijo olja. Namesto da bi jo vlijemo v ponev, je bolje, da navlažite krpo v olju, kos čisto krpo ali rezanega krompirja (na vtiču) in namažite površino. Za živila iz lepljenja, lahko nalijemo vodo.

Diete

Nazaj na domu