Express-prehrana
Bistvo. Pet do sedem dni pred novim letom ali rojstni dan imeli praktično stradati: za zajtrk - kava brez sladkorja in eno jajce za kosilo - zelenjave solato in za večerjo - jabolko.

Pros. Čez nekaj dni bodo vsi preživeli lakoto in teža res zmanjšala.

Express-prehrana

Cons. V skladu z zdravniki, masa zmanjša zaradi dejstva, da so vsi izdelki nizkokalorično, sol odsoten in s tem, da je velika izguba vode. Maščobe tako ostajajo v veljavi, tako da se hitro spet pridobiva težo. Ni dolgoročne rezultate in znatna škoda: lahko poslabšajo bolezni želodca, črevesja, jeter in ledvic, poleg tega, telesa, zaznavanje je nekaj narobe, se začne, da se zaloge "deževen dan" in shranjevanje maščob. Najboljši kraj za to, kot na želodcu, stegnih in zadnjici, kot vemo, ne.

Nasvet pri zdravniku. Ljubitelji hitre izgube teže so primerni so enake tešče dni. Seveda, veliko vaše telesne mase ne bo zmanjšala, vendar ne bo taka nevarnost za telo.

Diete

Nazaj na domu