Lahko jesti več, po ocenah znanstvenikov iz Velike Britanije. Trdijo, da so sedaj obstoječa priporočila za porabo kalorij na dan podcenjeni in ne upoštevati številne dejavnike.

Sodobni strokovnjaki za prehrano priporočajo, v povprečju so zrasli moški jesti ne več kot 2500 in 2000 ženske kalorij na dan . Vendar pa znanstveniki iz Znanstvenega svetovalnega odbora za zdravo prehranjevanje Britaniji verjamejo, da so ta priporočila prenizka. Se ne upošteva, koliko kalorij smo spali vsak dan, ko bomo šli peš, dihanje in celo spanje.

Strokovnjaki ponujajo priporočila za povečanje obstoječega 16%, v višini do povečanja 400 kalorij na dan   moških in 320 žensk. Torej pošteno spola, ki strogo sledijo magično številko 2000 kalorij, lahko varno jesti več čokolade na dan, moški pa na splošno bodo mogli privoščiti cheeseburger.

Vendar pa je objava revidiranih priporočil, ki se pričakuje letos spomladi, najverjetneje bo povzročila val protestov s strani podpornikov zdravega načina življenja. Najverjetneje so navedli, da trpijo za prekomerno telesno težo ali pa so debeli ljudje preprosto izkoristite novih pravil visoko kalorično kot utemeljitev za svoje ekscese. In potem bo še večja.

Vendar je večina Britancev, in tako za dalj časa porabi veliko več priporočene standarde kalorij na dan Tako da je približno četrtina odrasle populacije (!) Države priznano klinično predebelih. To je več kot trikrat višja kot pred 30 leti.

Diete

Nazaj na domu