Danes mnogi zavedajo nevarnosti nezdrave hrane za zdravje, ampak kako bi sami jedli na načelih, da nutricionisti priporočajo? Raziskovalci iz Univerze Nizozemske zdi, da vem odgovor na to vprašanje. V poskusih, so nizozemski strokovnjaki našel nenavaden način za ustvarjanje zanimanja za prehrano.

kako pravilno jesti

Za to študijo, nizozemski znanstveniki očitno vredna podrobnejši pregled. Strokovnjaki so ugotovili, da bi dobili ljudi, da pravilno jesti, ne moreš najdražji način. Po mnenju strokovnjakov, je dovolj, da prikazati podobo škodljivega visoko kalorično hrano.

Če želite sodelovati v poskusu je bilo izbranih 54 žensk, s katerimi so psihologi predhodni pregled, da ugotovijo svoje prehranjevalne navade. Nato so bili udeleženci razdeljeni v skupine: ena je pokazala fotografijo čokoladno torto, in drugo - sliko s cvetjem.

Po razstavi, so bile ženske izbirajo kos čokoladno torto ali ovsena kaša piškotkov, in izkazalo se je, da tisti med njimi, ki so pogledal na torto, a raje snack zdravi prigrizki in je ovsena kaša piškotkov. Ampak ženska, ki je pogledal cvetje, raje škodljiv za sliko torto.

V skladu s poročilom znanstveniki, slike nasičenih kalorično hrano, v nasprotju s splošnim mnenjem, ni nujno, da povzročajo skušnjavi, da jih jedo. Ravno nasprotno, je sprožil še en psihološki učinek, ko oseba vidi sliko junk hrane poziva pravilno jesti. Torej je verjetno ni odveč, da dajo slike fast food v vratih hladilnika za tiste, ki želijo, da se držijo pravilno prehrano - in to se bodo preusmerile na zdravih živil. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu