Znanstveniki iz Švedske v skupni rabi Rezultati študije, v katerih so študirali vrsto hrane družinam osmih evropskih držav. Kot rezultat, so strokovnjaki opredelila prehrane, ima pomemben preventivni učinek proti debelosti pri otrocih.

Prehrana za otroke

  Zaposlujejo metodologijo Anketa staršev, kot tudi vodenje antropometrične meritve kazalniki otrok, vključenih v raziskavo, so zdravniki prišli do zaključka, da soočiti debelost pri otrocih naredi najboljšo hrano, približna za sredozemske prehrane.
 
  Raziskovalci so ugotovili, da je otroci jedo najbližje standardom sredozemske prehrane, za 15% manj pravi prekomerno telesno težo. Obseg pasu in indeks telesne mase pri teh otrocih so bile nižje za 10-15%, kot njihovi vrstniki, ki so jedli druge hrane.
 
  Mediteranska prehrana Zanj je značilna nizka poraba nasičenih živalskih maščob Izvor - približno 30-40% celotne energijske njej pade na nenasičen (rastlinsko) maščobe, prednostno v obliki olja. Poleg tega je temelj prehrana pri tej dieti so morski sadeži, ribe, sadje in zelenjava, oreščki, žita. Sredozemska vrsta prehrane je bil že večkrat priznala najbolj raje za odrasle. Te nove študije so pokazale, da Takšna prehrana varuje otroke od pojava prekomerne telesne teže. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu