V poletnih mesecih smo se preselili veliko, se zabavali in je bilo nekako ni do hrane, da nas premaga jeseni neskončno "Jordania". V enega od teh urnih racije o vsebini hladilniku, na žalost ne more biti imenovan ...

Če odgriznjenjem še košček čokolade, ki jih želite obdržati kalorij je šlo v vesolje pred vgradnjo stvar "sedi" še enkrat, poskusite preklopiti in ne dobijo užitek od hrane, ampak iz drugih procesov. Ne skrbite, sedeti na dieti, ni potrebno. Zdravniki strogo prepovedujejo mučili svoje telo in tako utrujen. Počakajte s tem namenom, da pred zimo, če v tem času ni bilo mogoče pozabiti. Samo jesti manj mastno, škrobna živila in, kar je najpomembneje, sladkor!

Poglejte okoli sebe in razmišljati o tem, kaj poleg hrane lahko povzroči užitek. Sex ? - Čudovito! To je velik strošek za telo in, mimogrede, za sladico po skoraj potegne.

Flip prek televizijskih kanalov. Odpočijte si od jokav melodramas in videli posnetke ali koncerti . Opazili, kako dobro izgleda pop zvezde. In potem poglej sebe. Tam junk hrane enkrat rashochetsya.

Premakni več . Ples doma ali vpisati v razredih v fitnes klubu. Občutite svoje telo lepo in uživajte v popolno sprostitev, ki prihajajo, da vas na koncu usposabljanja, bo v primerjavi s tistimi, minuskula sreče, ki daje krožnik testenin.

Honey ali čokoladne obloge za telo   Prav tako vam pomaga, da ponovno dobro razpoloženje, zategnite kožo in ji dati svežino in odlično okus.

Pojdi na kopeli ! Jesen - čas za pravilno paro. Ker bo telo pridejo ven vse toksine, pore uncorked, in boste dobili resnično nebeško blaženost (ta proces, mimogrede, lahko v kombinaciji z drugim virom užitka). Glavna stvar - da upoštevajo stroge higiene, ne prinašajo alkohola, in če niste mrožev, ne potopite v ledeno bazen.

Diete

Nazaj na domu