Menopavza povzroča žensko telo na hard maščobe, ki sestavljajo izgubo estrogena, ki so ne proizvajajo več. Zato ta maščoba ni mogoče premagati.

Climax

Z nastopom menopavze, dodamo na telesno težo 2 ali več kilogramov letno 60% žensk - predvsem kopičijo maščobe v trebuhu, stegnih in zadnjici. To se zgodi zato, ker je funkcija jajčnikov zbledi: moški spolni hormoni androgeni, ki jih proizvaja nadledvične žleze, se preoblikoval v ženskega spolnega hormona estrogena. Te spremembe se pojavijo v maščobnem tkivu in višjo hormonsko neravnovesje, več maščobe ponavadi zaloge ženskega telesa.

Telesne mase - tipična manifestacija menopavzi sindroma. Večina žensk se je začela šele pridobiti težo, ki poskušajo izgubiti svojo dieto. Toda kot se je izkazalo, se prehrana ne pomaga preprečiti vrsto dodatnih kilogramov. Avstralski znanstveniki, ki jih profesor Clare Collins 6 let gledajo ženske, stare 48-56 let vodili. Med menopavzo, ženske pridobili v povprečju od približno 2 kg, glede na to, kako se jih hranili. Znanstveniki verjamejo, da je ta naravni mehanizem sproži in tistimi, ki jesti na običajen način, in tiste, ki držijo prehrani. Čeprav to ne pomeni, da je hrana v tem obdobju ni potrebna zmernost. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu