Previdni štetje kalorij, v resnici, je vaja v jalovost, saj imajo ljudje različna prebavo hrane, kot so ugotovili znanstveniki. To je odvisno od vrste bakterij, vsebovanih v našem prebavnem sistemu.

hranilna vrednost

Ta informacija   hranilna vrednost   Izdelki, ki jih je mogoče prebrati na embalaži, že davno je zastarel. In na splošno je odraz znanosti 19. stoletja, je verjel znanstvenikov iz Severne Carolina State University v ZDA. Ugotovili so, da je dejansko število kalorij, da vaše telo dobi, z dvema dejavnikoma močno vpliva - način kuhanja in prebava proces vsakega posameznika.

hranilna vrednost

Na primer, uradnik za unčo (28, 3 g) mandljev vsebuje 170 kalorij, če pa smo ga jedli, v resnici pridobijo samo 129 kalorij. Vendar pa je količina kalorij, ki zaidejo v naše telo po zaužitju vse vrste predelanih živil, kot so sladke žita, je pogosto višja od tiste, ki je navedena na embalaži.

Metaboličnega Postopek se izvaja za vsako osebo posamično kot tudi v odvisnosti od obsega bakterij v gastrointestinalnem traktu. Pri ljudeh, debelost je ogromen znesek določene vrste bakterij, zaradi česar so bolj hitro absorbira kalorij in pridobivanje teže.

Nazadnje, ko je pisanje informacije hranilna vrednost   izdelki za mnogo let zanemariti dejavnikov, kot so energijski vsebnosti vlaken. Dieter da absorbirajo müsli ali ovsena kaša, da nimajo pojma, da bi jedli več kalorij, kot si mislijo. Vendar pa je kalorij beljakovin pogosto pretiraval s 20%, ker pri izračunu niso upoštevani energijo, da oseba preživi v žvečenje. (VEČ)

Diete

Nazaj na domu