Znanstveniki so pokazale, da je hitra hrana povzroča depresijo

Mastna hrana povečuje tveganje za depresijo, nova študija s strani kanadskih in španskih strokovnjakov. Skupina psihiatrov in prehrano vodil šest let 12 000 ljudi.

Sprva so vsi prostovoljci ne trpijo zaradi duševnih motenj. Vendar so bili naprošeni, da bi sedel na neke vrste "dieti", nasičene trans maščob ("slab" trudnousvoyaemye najdemo v margarine maščob, poceni klobase, hamburgerje, pomfrit).

Do konca študije med 657 udeleženci doživeli (veliko veliko krat) Deluje klinično depresijo. Hkrati poje najbolj trans tveganje maščobe depresije je bila za 42% višja od tiste, ki je ne bi smeli zlorabljati hitro hrano, piše National Post. To je pripeljalo do zaključka: velika količina trans maščobe, ki je povezana z depresijo.

Vendar uporaba polinenasičenih maščobnih kislin (npr morskih ribah) in naravnih rastlinskih olj, zlasti olivnega olja, nasprotno, bolj stabilno čustveno ozadje.

Vsi zneski so študije ostal nespremenjen, ko so raziskovalci upoštevali slabe navade (kajenje, alkohol), spol, telesna dejavnost, indeks telesne mase in drugih dejavnikov tveganja. Vsi, ki so jedli več maščob, duševno odrezala slabše.

  Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu