Čustva vplivajo na naše zdravje, in od njih je odvisno predvsem od pojava določenih bolezni

V času, ena terapevt predvajali na televiziji: "Dajem namestitev." Bil je kritiziral, ampak ena pozitivna stvar je gotovo ni: povedati ljudem, da so dovzetni.

Mi nadzoruje namestitev, smo za najbolj sami ločiti in ustvariti ali si izposodi, je kot svoje, in potem delujejo v harmoniji z njimi, ne glede na to, ali so resnične ali ne.

Do nedavnega so bili ti sklepi, kot pravijo, iz kategorije ljudske modrosti. Vendar pa so nedavne znanstvene raziskave so pokazale, da duševne težave in z njimi povezane depresija res objektivno zmanjšuje našo imunost. Slabe volje skazyvaetsya negativno na naše zdravje, na drugi strani pa je dobro stanje duha - je koristno. Veselite se lepo, in smo zavezani k temu, da ni presenetljivo, da sodobna medicina znanost utemeljuje potrebo.

Človek je ustvarjen za srečo

Ameriški znanstveniki so ugotovili, da ljudje, ki so gledali televizijsko komedijo, povečuje imunost. Ta je odvisna od vsebnosti protiteles v slini, ki pomaga pri obrambi pred okužbami.

Znanstveniki so izvedli raziskavo, v kateri so preiskovanci prosili, naj ocenijo svoje zdravje kot odlično, dobro, zadovoljivo ali slabo. Kasneje se je izkazalo, da napovedati dolžino življenja anketirancev. Ljudje, ki so verjeli, kaj imajo slabo zdravje, umrl je trikrat več od tistih, ki so bili prepričani o trdnjavi svojega telesa. Torej, kaj verjamemo, da imamo veliko večji vpliv na naše zdravje kot celo objektivnih dejavnikov. Ni nič bistveno novega v tem, Hipokrat je učil, da je zdravstveno stanje pomeni, da je oseba dosegla stanje harmoniji s samim seboj in s svojim okoljem. Karkoli, da vpliva na um in duša vpliva na telo. In zdaj je nova faza se bomo vrnili k njej.

Zato, duhovito ali nevede ukvarja s self-predlog, je treba opozoriti, da obstaja več vrst rastlin, ki so lahko narobe in škodljivo za naše zdravje.

Iščemo napake

Ljudje, ki izkrivljajo vzročne odnose, včasih narediti napačne zaključke. Torej, če ste prepričani, da je nekaj, kar je vzrok za bolezni, vaše obnašanje je nezavedno usmerjena na dejstvo, da je bila bolezen potekala.

Zmagovalci so ljudje, ki menijo, to ali ono bolezen kot znak, da počnejo kaj narobe, boste morali spremeniti način življenja.

Včasih se mi sama povedala, "bom plačal previsoko ceno«, »Jaz sem neuporaben", "nisem družaben", "Jaz sem grda." Ta nastavitev nam lahko zadrževal od napredka in razvoja posameznika. Takšni objekti se pogosto ne zavedajo v celoti, zato je praktično nemogoče, da bi ovrgli.

Pomembno je razumeti, da spreminja na bolje sami, smo spremenili ves svet. Smo, kar mislimo o sebi in ne kaj drugi mislijo o nas okoli.

Postopek zamenjave

Od otroštva smo nezavedno spomnite, asimilacijo, shranjene v pomnilniku vedenja drugih. Odraščanje, bomo še naprej, da to storijo.

Nekaj ​​sreče preštevalca in clairvoyants programirati tudi svoje stranke domnevno napovedovanje usode. Dobra psihologi, ki jih zajame nezavedne signale "da" in "ne", ko vprašal na prvo vprašanje, potem pa gre vse kot po maslu. Razumeti svoj »jaz«, je lahko težje, ker nimamo poglej sebe. Vendar moramo naučiti biti "napovednika za sebe." Bistvo je, ni enostavno, prvič, da ne bo spremenil. To se pogosto izvaja.

Boj z namestitvijo prejel kot otrok, in zmagal je, lahko. Učinkovito tega slikanja omogoča spremembo slabo namestitev. Morate pojasniti za sebe, kaj je to, kar želite. Poskusi, da se ukvarjajo z notranjimi protislovji, da razumejo, kaj so prednosti znebi nepravilne namestitve.

Na primer, pijete veliko močne kave in boji za njegovo srce. Moramo razmišljati: bolj uporaben od kave? Pomaga razvedriti, povečuje učinkovitost. Toda isto stvar lahko dal tek ali industrijskih gimnastiko. Deset squats lahko razvedriti nič slabši kot skodelico kave.

Mnogi ljudje verjamejo, da alkohol jim pomaga, da se sprostite. Vendar je mogoče storiti s pomočjo številne druge načine: njegovih kroglice, risanje, ukvarjanje s športom, poslušanje nežni glasbi, tuširal.

Vzdrževanje komunikacije s pomočjo kajenja - je najcenejši način. Vendar lahko popijete skodelico čaja skupaj, pojdite v kino, bowling, samo govoriti.

Kako to storiti

To je mogoče opisati na različne načine: samohipnoze, meditacijo ali zvočna usposabljanja. Glavna stvar, ki se osredotoča, jasno, si predstavljajte, da ste dosegli želeni rezultat. Predstavljajte si, kako boš izgledal spremembe za boljše okolje. Predstavljajte si, da se počutite ob istem času. Na primer: "Ko sem nehal piti, bom vesela, bi bilo lepo polt, moje zdravje izboljšalo, sem mirnejši." Poskusi, da prižge pozitivno, da je tisto, kar boste dobili. Doživite ne le boleč proces za dosego cilja, in cilj sam. Upanje in zaupanje, in jo bo dobil. In ne ustavi tam.

To slikanje Tehniko je razvil starodavni zdravniki, ki ugotovi, da so nekateri bolniki so okrevali veliko hitreje kot drugi. To so bili ljudje, ki so verjeli v njegovo okrevanje in zastopane sami zdravi v prihodnosti, kljub resnosti njegove bolezni.

Prepričajte se sami, da si zaslužijo srečno spremembo. Lahko sprejeti in ljubiti sebe, kdo ste, ampak, kar morate storiti vse, kar je mogoče doseči spremembo na bolje. Ta proces naj bi pomagal ukvarjajo z notranjimi dvomov in protislovij, ki ovirajo doseganje ciljev. Morate jasno razumeti in si predstavljati, kaj iščeš, in kakšne ukrepe je treba storiti, da bi to dosegli.

Osebno mnenje

  Polina Dashkova

Avtorica

- Zelo verjamem v moč auto-predlog. Človek lahko poskusite in dobili boljše, ali obratno, bolan samo zaradi njegovih misli. Vse naše bolezen, ampak virus se običajno pojavijo zaradi psihičnih težav. Ko se počutim slabo, vedno sem se prižge za izterjavo, da sem lahko naredil in mi ne bo zapletov.

Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu