Predolgo, počitek v postelji ne bi smelo biti, pravijo kanadski znanstveniki

Ko so preživeli srčni napad, je treba začeti usposabljanja, ki lahko pomagajo izboljšati srce? Čim prej, tem bolje, verjamejo znanstveniki na Univerzi v Alberti (Kanada), zato svetujemo, da opravijo majhno vajo po le teden dni po napadu.

- To je že bilo dokazano, da je uveljavljanje blagodejno vpliva na delovanje srca, prav tako pa je pomembno, da se odpraviti mit, da srce potrebuje dolgo ostalo, - je dejal Mark Heykovski, vodja raziskovalne skupine.

Po pregledu in analizi znanstveno delo v zadnjih 20 letih, so strokovnjaki ugotovili, da bolniki, ki se začnejo z usposabljanjem šele teden dni po srčnem napadu, dosegli najboljše rezultate. Ampak, ko leži negibno dodatnih sedem dni, nato pa se morajo ukvarjati z za mesec dni več časa, da se doseže enak uspeh.

- V 70. letih, je zdravniki ne priporočajo gibljejo v roku treh mesecev po napadu. Prepričani smo, da ne smemo čakati tako dolgo. Mimogrede, za najboljši učinek morate izvesti določene vaje za šest mesecev, - je dejal Alex Clark University of Alberta.

- Fizična aktivnost - je najboljše zdravilo - je dejal dr Heykovski.

Vendar študija ni treba sprejeti kot poziv k dejanju, opozarjajo zdravniki, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, da ne bi se poškodoval.

- To je zelo zanimivo delo, ki potrjuje, da je skupno mnenje je že dolgo, da je zgodnejši začetek uveljavljanja po srčnem napadu, bolje je - je dejal Bob Lewin iz sklada za boj proti boleznim srca.

  Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu