Če ste pogosto zbudi ponoči zaradi potrebe praznjenje mehurja, lahko pomaga nekaj zelo preprostih sprememb življenjskega sloga, ki lahko vplivajo na rešitev tega problema.

Praznjenje mehurja ponoči ali nikturija,   včasih resno zastruplja življenje, saj zaradi tega Motnja   Človek postane bolj težko spati ponoči. Včasih nokturija   To je povezano s povečano proizvodnjo urinu ali nezmožnosti Mehur jo držite, in včasih je simptom resnejšega medicinski problem. Nokturija   lahko spremljajo utrujenost in depresija, motnja povečuje tveganje za kardiovaskularne bolezni in motenj gastrointestinalnega trakta.

Standardna terapija nokturija   Vključuje tako prejemajo posebne zdravilih in spremembe življenskega sloga, kot so omejevanje uporabe tekočin. Japonski Koji Yoshimo zdravnik iz School of Medicine na Kjotskega University izvedli študijo, ki se ga je udeležilo 56 ljudi iz nokturija . Njihova povprečna starost je bila 75 let. Dr. Yoshimo in njegovi kolegi testirali vpliv na nokturija   Štiri preproste spremembe življenjskega sloga: omejitev tekočin, omejujejo dodatne ure v postelji, zmerno vsakodnevno vadbo in vzdrževanje prijetno toplo sobno temperaturo med spanjem.

Po štirih tednih poskusa število nočnih potovanjih v kopalnico, vsi udeleženci padla. Več kot polovica bolnikov se je začela prebujati ponoči, ker od nokturija   ena, dve ali več krat nižja kot prej. Stopnja urinu zmanjšalo od 923 gramov do 768 gramov.

Industrija Novice

Nazaj na domu