Ignoriraj vse govoriti o zdravilni moči antioksidantov! Dnevni vnos vitaminskih dodatkov ne zmanjšuje, ampak povečuje tveganje za razvoj smrtonosne bolezni.

Veliko jih je zapeljala z lepo idejo, kako dobrodošla   vitaminski dodatki   Varuje naše telo pred vsemi boleznimi. Tako smo pogoltnejo, ki je eden ali dva, in približno tri ali štiri kapsule vsak dan, neusmiljeno sebe krivijo za dni, v katerih ste pozabili vzeti odmerek. Proizvajalci teh dodatkov res počutim zdrav in močan, saj je ta dejavnost vztrajno narašča. Toda kaj v resnici tableta korist nas splazil?

Vedno večje število študij, ki so pokazale, da je naš hobi antioksidant dejansko poveča tveganje za bolezni, namesto da bi jo zmanjšati. Nazaj v letu 1994 so raziskovalci ugotovili, da redno uživanje vitaminski dodatki   beta-karoten (20 mg tablete) poveča tveganje za smrt zaradi pljučnega raka za 8%. V letu 2002 so raziskovalci ugotovili, da so visoki odmerki tablet vitamina C (1 mg) in E (800 IU - odmerjanje, ki merijo nekaj vitaminov) skoraj potrojila tveganja prezgodnje smrti pri ženskah po menopavzi.

Leta 2010 je ugotovil, da dopolnjevanje z antioksidanti (vitamini A, C, E, beta-karoten) povečuje tveganje za raka na mehurju za 50%. Lani je ameriški znanstveniki ugotovili, da vitamina E (150 ie) povečajo tveganje za nastanek raka na prostati za 17%, tveganje narašča s smrtjo s povečanjem odmerka. In vendar - prodaja vitaminskih dodatkov raste 13% na leto.

Avtor "varanje zdravju" Aidan Goggins farmacevtom in dr Glen Matten preveri vse vitaminskih dodatkov na z antioksidanti. Ugotovljeno je bilo, da je le eden izmed njih dejansko ščiti pred rakom - enega, ki vsebuje selen. Ta mineral poveča aktivnost antioksidantov v telesu, in nadalje ima protivnetni učinek.

Industrija Novice

Nazaj na domu