Družinsko življenje ne zgodi brez konflikta. Za nekatere pare je redka izjema, za druge - znana oblika obstoja

Naš strokovnjak - psihologinja Tatiana Gerasimova .

Toda v vsakem primeru, povsem odveč, da se naučijo, da ne zastrupljajo življenje zase in za prijatelja, naučijo pravil "nasprotnega gibanja" med seboj.

Zato je razburjanja?

Kindle Fire prepir lažje: je mož ne priviti pokrovček na zobno pasto ali žene odstrani iz običajnega TV daljinskim - precej nepreviden zasramovanje in off gremo!

Toda priložnost - samo pritisnete na prepir, vendar je njen pravi razlog leži veliko globlje. In medtem ko je ne bo odkril in razumel, da je tisoč nov razlog za konflikt. Na primer, lahko mož krivi svojo ženo dolgo pogovor s prijateljem na telefonu. Toda v resnici, za njegovo nezadovoljstvo pa je precej drugačna: to ni dovolj pozornosti, razumevanja in spoštovanja s strani žene.

Za prave vzroke prepirov ponavadi skriti pereče domačimi problemi zakonca: spolno nezadovoljstvo, pomanjkanje razumevanja, neizpolnjenih pričakovanj in še več. Mimogrede, lahko nastanejo konflikti zaradi razlike temperament, značaj, izobraževanju, in tako naprej. D.

Moj mož - v korist, žena - na škodo?

Nemški znanstveniki, študija življenja parov, je pokazala, da ženske, nevihtno škandali, kričanje in razbije posodo lajšanje stresa in zmanjša tveganje za srčne napade in kapi, in moških - nasprotno: zunanji turbulenten vedenje med argument močno poveča njihove možnosti za zaslužek srčno-žilnih tegobe.

To ni res ruskih družin: mi lahko hitro sprl človeka in umirijo, in ženska se poskuša z vsemi sredstvi, da bi se izognili konfliktu, nabira izkušnje v sebi. Constant zatiranje lahko povzroči hude posledice: vzrok nevroze, resno bolezen.

Na splošno velja, v skladu s psihologi in nevrologi, ideal v nasprotju - pustiti off paro za oba zakonca, da dot-jev i in make up - tveganje za zdravje po takem neurju, in za njenega moža, in njegova žena se zmanjša na nič. Glavna stvar - ne odlašati showdown: akumulacijo medsebojne zamere, smo povečali stopnjo stresa, in to se odraža ne le za zdravje, temveč tudi blokirajo našo sposobnost poslušati partnerja, dojeti bistva njegovega zahtevka, da razumejo situacijo, in sčasoma prepir pojavljajo pogosteje in bolj pogosto, in se ne konča z konstruktivno.

Doping za čute

Pogosti in dolgi prepir je lahko nevarna za poroko, ampak, če se boriš nekajkrat na teden, za reševanje problemov in enostavno, da bi mir, pa čeprav ima svoje prednosti, pravijo psihologi. Smo vsi živijo ljudje, in tako kopičijo različnih čustev, ne samo prijetno in veselo. Prvič, brizganjem, kaj nam ni všeč, mi postane slabo, ponastavite negativna čustva, življenje postane "bolj zabavno". Drugič, ko je prepir izmenjava informacij: večina očitkov se ne rodi iz nič.

Od "pravilno" prepiru sta obe strani vedno izterjati kreativno izkušnjo, ki pomaga, da se še bolj izogibati te ali druge napake in nepravilne ukrepe, ki povzročajo konflikte. Mimogrede, nekateri pari samo prepir pomaga ohraniti interes za seboj, uničuje običajno monotonost zakonske zveze in so prepričani, doping dobil malo utrujeni od občutka. In to je logičen zaključek argument za njih postane intimnost, saj daje občutek enotnosti ga po razdora, tudi lepljenje sprave.

Preprečevanje nesreč

Vendar ta trditev ni šel vstran, je nujno, da lastnik "pravil upravljanja" konflikta. Ven iz njega zmagovalec enega od partnerjev ni mogoče: boste poslabša le zamere iz druge polovice. Zato je med argument ne poskušajte izvedeti, kdo ima prav in kdo narobe, se spomnite svojega cilja - da bi razpravljali, zaradi katerih je bilo nesoglasje. Daj partnerja za pogovor, ga ne motim, in poslušati.

Vsaka stran je pomembno, da se naučijo, da izrazijo svoja čustva in čustva niso ostri očitki, in jasno opredeljene trditve, da ne zapustijo neizrečeno. Takoj, ko je "diploma" bo šel dol, poskusite, da postavljajo vprašanja, da partnerja, naj pojasni svoje stališče. Ampak to ni "glava", in mehko in nežno, "Mogoče imaš prav (zakon), vendar ne morem brati vaš um, prosim povej mi, tako-in-tako."

Izkazati pripravljenost sprejeti obtožbe na njegov račun, da razoroži partnerja. Uporabite nepričakovane trike, da poplača svojo agresijo, na primer, ko govori z dvignjenim glasom odzval namenoma tiho, skoraj šepetaje.

Nikoli ne dovolite si, da razširite pogovor, razpravljajo samo tiste terjatve, ki so bili tukaj in sedaj izražene, in nujno vrniti "sovražnika" na predmet spora. Prizadevamo si, da partnerske predlagali konstruktivne predloge za rešitev spora. Vendar pa lahko pripravimo in na dejstvo, da lahko glavni razlog za spor ostaja nejasno. In, če je vaš poskusi pojasniti dokončen, ne poskušajte izvleči iz stiske problemov naenkrat. Mirno rečem, "sem moral (mora) upoštevati vse slišali, vrnimo se k tem pogovorom jutri." In dal točko ne dovoli si, da se vključijo v nadaljnje razprave.

Glavna stvar - ne pustite na bojišče, "zaloputnil vrata" ali z uporabo taktike tišine - da boste poslabša le konflikt. Če ste bili sposobni priti do sporazuma, zavarovati premirje, kažejo pozornost partnerja naslednji dan, kliče mu (ji) za delo, nežno govoril z njim (Her), ali pa kaj lepo ženo lahko kuhamo moževi najljubšo jed, in je - da bi ji rože.

Intrigue varno zatočišče

Veliko bolj nevarno za par prepira, pravijo psihologi, stanje "hladne vojne": Izgleda da je vse tiho in mirno, in dejansko življenje spremeni v osamljenosti skupaj. To stanje se pogosto zgodi v krizi srednjih let.

Reševanje problemov, ki se pojavljajo v zreli družini, veliko težje kot v prvih letih zakona, ko je mlad par še vedno nestabilen in preprosto ustvarjanje novih vzorcev komunikacije. V 40-45 letih, par ima odrasle otroke, družinsko gnezdo izpraznjenju, niso tako privlačne in intimen odnos - z drugimi besedami, obstaja veliko razlogov za medsebojno odtujenost.

- Degradacija razmerij med zakoncema ni potankosti - pravi Tatiana Gerasimova. - Toda, ko je na voljo rezultat, to pomeni, da nekaj ni pripisujejo velik pomen "majhnih epizod." Pogosto ovirano gibanje proti sebičnosti lastne duhovne lenobe, izguba zaupanja v drug drugega.

Če ugotovite, odnos in dejal, situacija ne deluje, lahko poskusite, da gredo na drugi konec. Na primer, da izlet skupaj ali vsaj kratkoročno bivanje. Zelo sprememba kulise "odmori skozi" dolgočasno enoličnost življenja, in je možno, da se bo želja, da govorijo o svojih problemih v enem večeru ob kozarcu vina v kavarni nastavite na val razumevanja.

Včasih je smiselno, da spet pridejo skupaj s starimi prijatelji in odpoklic in ponovite dejanja izjemne mladosti - na primer, oživiti staro in ustrelil dve osebi na motorju na ulici ali v noči ... Vendar pa so možnosti veliko, glavna stvar - ne bodi leni, da si za njih in najti.

In še bolje - da se obrnejo na psihologa. Tudi če je to vaša druga polovica še ni pripravljena. Izkušen specialist vam bo pomagal razumeti vprašanja objektivno pogledati na obstoječem odnosu.

Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu