Pomlad - dober čas, da se izvedejo splošne čiščenje ne samo svojega doma, ampak ... možgane. V njem nešteto nepotrebnih informacij, kar vodi do težav s spominom.

Sherlock Holmes nekoč segla Watson, da ni vedel osnovne stvari. Na primer, nikoli niso slišali za Charlesa Dickensa ni vedel, da se zemlja vrti okoli sonca. Ta informacija je preprosto ni potrebna veliko detektiv pri svojem delu, zato je ni dosegla svojo možgane. In v odgovor na presenečenje Watson je dejal: " Človeški možgani   To spominja prazno podstrešje. Lahko nataschit do nepotrebnih smeti. Bedak počne, potem pa je ne more najti ničesar v teh staležev iz dejstva, da je v resnici potrebno. V moji "podstrešju", vse je določeno v popolnem redu. "

Omeniti je treba, da je prek svojega najbolj znanega junaka pisatelj Conan Doyle je pred več kot 100 leti izjavil, da je danes, sodobna znanost potrjuje, opremljene z edinstveno opremo. Človeški možgani   Res izgleda kot "prazno podstrešju", ki je v preteklih letih polnjene popolnoma nepotrebno "junk". IN Pomnilniške zastara Ki se pojavljajo pri ljudeh, v preteklih letih, pa ni neizogibna posledica starosti.

Kanadski raziskovalci iz Univerze Concordia v Montrealu so pokazale, da težave s spominom   ima oseba, ker možgani postane bolj težko preprečiti kopičenje nepotrebnih podatkov (enako "junk"), ki se začne, da ga moti, da bi našli in uporabo prave informacije. Zato, da bi se izognili izpadi   možgani se morajo redno čistiti nakopičene rezerve.

Kako "očistiti" spomin ? Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih najboljših kanadskih nevrofiziologov:

- Dober spanec;

- Če želite vaditi meditacijo ali jogo;

- Naučite se tujega jezika ali ravnanja, glasbeni instrument - pomlajuje možgane;

- Podpirati aktivnost možganov s pomočjo križanke;

- Pogosto se za klepet s prijatelji in znanci.

Industrija Novice

Nazaj na domu