To je vrhovi ...
Najbolj uporaben "paše"

Koliko naravami primernim sredstvom smo neusmiljeno zavržejo in poteptali! Medtem, zdravniki pravijo: v vrhovih in listi zelenjave in sadja več bioaktivnih snovi, kot sam sadež. In konec julija - to je čas, da jedo vitamin "vrhovi".

Blitva okrepila krvne žile in zmanjša težo

V peso našel vrhovi zelo močan antioksidant betain, ki znižuje pritisk v hipertenzijo in odpravlja "slab" holesterol. In to je zelo kul bioflavonoid lahko pomaga diabetiki: to krepi najmanjše krvne vial - kapilar, ki so znani, da je treba uničiti z "boleznijo sladkorja".

Ni dobil, da se premaknete težo off tleh? Smiselno je, da pripravi vrhovi pese infuzije (dve žlici sesekljanih svežih listov pour kozarec vrele vode za nekaj ur čez dan piti pred obrokom - in torej za 2 - 4 tedne). Kako povedati dietetik Svetlana Berezhnaya, za "napoj" popolnoma stimulira metabolizem, zlasti zmanjšuje vpijanje odvečne maščobe ni slabše raspiarennyh droge.

Mimogrede, lahko poskusite in hujšanje juha iz pese listov z ribami. Vzemi 300 gramov svežih vrhovi pese, malo korenje, peteršilj, zelena, zavremo, vrzi 300 gramov svežih rib (bolje vzeti malo maščob - trsko, na primer, ali smuč), kuhamo 10 minut, na koncu lahko dodamo žlico limoninega soka. Kljub "eksotične" kombinacije rib s pese, zelo okusna in manj kot 100 kalorij na obrok!

Repka za zobe, redkev - proti alkoholizmu

Videli boste na trgu z lističi vrhovi, takoj kupiti! Njeni listi - prvaki vseh izdelkov glede vsebnosti kalcija. Znan je nujno potreben za kosti in zobe. Še posebej uporabno, so "vrhovi" repa ženske po 45 letih, kot preventive "bolezen stoletja" - osteoporoze. Sami, repe precej grenak sok in so, seveda, preveč. Ampak mešanica 2 delov soka repe, 10 delov korenčkovega soka in 3 dele zelene je zelo okusna in zelo učinkovito sredstvo za krepitev kosti.

Ko je parodontalna bolezen (vemo, da trpi zaradi vnetne bolezni dlesni vsak četrti odrasli Rusov) bo sperite decoction lističi repe (žlico sesekljanih svežih listov na skodelico vrele vode).

Toda v redkve listov vitamina C je 4-krat večja kot v koreninah. Dovolj je samo 50 gramov svežih listov, da bi dobili dnevne potrebe askorbinki.

Poleg redkev stimulira metabolizem in tone.

Odličen lahek zajtrk za imuniteto: cut dobro oprano-liste redkev, zmešamo s smetano sir, dodamo malo kopra in smetano (ali kislo smetano).

In kot smo rekli narcologist Alexey Tsarev, je v korenu nenavadno značilnost - zmanjšuje željo po alkoholu. To se zgodi zaradi vsebuje posebne encime in grenkobo. Torej, če je zvest srkanje, ga pogosto obravnava z redkve solate. In še bolje esence svežega listja (če lahko dobiš pijačo, seveda).

Korenček čaj na vročem popoldnevu

Korenček vrhovi tudi jesti - sveže in suho oblika se doda juhe, solate na način koper. Ona je, mimogrede, je zelo lepo začinjen-sladek okus. Korenje vrhovi veliko kalija, ki pomaga ohraniti srce v vročini in se soočiti s hipoksijo - občutek pomanjkanja zraka.

Lažje je, da prenese vročih dneh so korenje pomaga čaj. Čajna žlička posušene korenje vrhovi ali dve žlici svežega kuhanega na skodelico vrele vode. Lahko pijete vroč ali z ledom in meto.

Tudi decoction listov je zelo dobra korenje cistitis (v poletnih mesecih, mimogrede, je oh, kako pogosto prihvatyvaet, še posebej, če se okopate predolgo).

Prav tako je odličen tonik učinek imajo ribezov listi v obliki brozge ali infundirano z belo vino. Imajo veliko jantarno kislino, ki odpravlja krče krvnih žil (mimogrede, na tej podlagi, da bi denar iz mačka).

POMEMBNO!

Listi krompirja vsebujejo strup!

Stop, brez fanatizma! Ni vse v vrtu je zelene barve, lahko povlečete v ustih. Na primer, v vrhovih krompirja in paradižnika, polnih solanine. To je strup - alkaloid, ki se nabira v zelenih rastlin iz družine češnja (paradižnik, krompir, in eden od njih).

BTW

Hren - poletni mraz!

Listi hren super spopasti z vlogo gorčice ometov, če ste v državi, prehlad, bronhitis ali poveča obseg pasu vztrajanjem.

To se naredi takole: pranje sveže liste, kraj, kjer so bili predvideni za uporabo, bolje krema pre-olje ali rastlinsko olje (da gorijo koža ni bilo) in se držite 20 minut, odstranite, navijanje nekaj mlačno. Wade boljši kupili gorčična ometov!

  Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu