Ali jemljete vitamine, da je zdrava. Ampak si lahko slaba zaradi vitaminov, kot ga je slavni ameriški novinar predlagal.

Michael Specter, objavil knjigo, v kateri je skušal temeljito razišče izvor "vitamina obsedenost", ki se je prijel ZDA in Veliki Britaniji. On utemeljuje svoje delo na rezultatih znanstvenih raziskav opravi desetletja. In sklepi Specter je bilo zelo nenavadno.

Velika večina vitaminski dodatki Analizirano novinar, je popolnoma neškodljiv za zdravje. Vendar pa v primerjavi s placebom, so približno enako učinkovita. Drugi lahko pomagajo nekatere ljudi, v nekaterih primerih, vendar pa je v povezavi z predpisovanje zdravil za te ljudi je njihov učinek skoraj popolnoma raztopi.

Antioksidanti se pogosto omenja kot "čarobne krogle". Toda medtem ko je prehrana, bogata z antioksidanti, povezane z nizkimi stopnjami kronične bolezni, je to združenje nikoli ni bila sposobna dokazati v času študija, v kateri ljudje vzel antioksidantov kot vitaminski dodatki . V letu 2008 je bilo 67 različnih študij delovanja antioksidantov, ki se jih je udeležilo 232,550 ljudi. Ni dokazov o uporabi antioksidantov je prejel!

Ampak bolj kot to, vitamin A, beta-karoten in vitamin E, ki so tradicionalno pohvalil po svojih antioksidativnih lastnosti, povečuje verjetnost prezgodnje smrti. Kaj pa ribje olje, ki naj izboljša delovanje možganov? Študija 400 bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo, katerega podrobnosti so objavljene v reviji Journal of American Medical Association, je bila potrjena nič takega. In čeprav je bil majhen študija, so rezultati precej zgovorna.

Industrija Novice

Nazaj na domu