Po statističnih podatkih, vsak peti prebivalec planeta trpi za duševnimi motnjami. Bolj, zvenel opozorilo, da je duševno zdravje naroda na kocki. So upravičene?

Kaše psihiater Zurab Kekelidze, MD, profesor in. o. Direktor raziskovalnega centra za socialno in forenzične psihiatrije. Srbščina .

Bolezni nekdanjih, drugih bolnikov

ZK. - Število bolnikov z duševnimi motnjami pa se nenehno povečuje. Obstaja veliko razlogov - stres, preobremenitve, kar pospešuje tempo življenja. In prihodnje projekcije splošno razočaranje: po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, depresija do leta 2020 bo prvo mesto v številu dni začasne nezmožnosti za delo, pred boleznimi srca in ožilja. Ampak tak položaj v svetu.

Rusija še nikoli ni bila vodilna v številu bolnikov z duševnimi motnjami. Prej smo bili drugo največje število samomorov, je zdaj - šesti.

Ta dosežek ne samo zdravniki, ampak tudi bolniki. Povečal ozaveščenost o duševni bolezni, ljudje so postali bolj prisluhniti sebi, k zdravniku, v zgodnjih fazah, in pospešuje zdravljenje in diagnozo.

"Pravilno.": - Ali je pred kratkim nekaj novih duševne motnje?

ZK: -. Bolezen ostaja enaka, je bilo prerazdelitev bolnikih. Če je število bolnikov s hudo duševno boleznijo (shizofrenija, manično-depresivna psihoza, epilepsija), je stabilen, ob vsakem času in v vseh državah, število mejnih duševnih motenj (strahov, fobij, nevroza), katerih razvoj je odvisen od stresa je odvisen od situacije v državi.

Rabim strokovno

"Pravilno.": Ankete kažejo, da vsak tretji ruski verjame, da ima depresijo.

ZK. - Depresija - to ni le slabe volje, vendar je telesno in duševno zaostalost. Ko depresivni oseba kapljice iz življenja za dolgo časa - bolezen pogosto postane kronična in lahko traja več desetletij. To je zelo pomembno, ob prvih znakih bolezni, poiskati zdravniško pomoč - samo strokovno mogoče zaznati prve znake bolezni.

NASVETI Psihiatrija

Življenje brez stresa ni mogoča, in posledice so nevarni. Ali je mogoče, da se nekako zaščititi?

■ Stres ne samo skrajša življenjsko dobo, pa tudi poslabša njeno kakovost. Ti resno vplivajo na živčni sistem in povzroči plus mnogih drugih psihosomatskih bolezni - razjede na želodcu, dvanajstniku, visok krvni tlak, sladkorna bolezen, luskavico.

■ Ne pozabite: deloholizem nikoli ne mine brez posledic, ter poziva, da delajo 24 ur na vodstvo dan čustvene izgorelosti - oseba, preprosto preneha jama v tisto, kar naredi.

Optimalno trajanje delovnega dneva - 8 ur, nakar produktivnost po 12 urah močno slapovi - skoraj nič.

■ Vikendi bi morala biti obvezna. Izhod je bil celo sužnji, ko slaveholders razume, da je temačno delo ni koristno.

■ Dejavnosti je treba načrtovati. Večina konflikti pojavijo ob nenačrtovanih časih, ob koncu tedna. To bi morala biti pozorna, če človek pravi, da sloni volanom - zato, delo voznika, težko samo po sebi, saj je ostalo. Še bolj zaskrbljujoče simptom, če je oseba, ki se nagiba k skrajni sprostitev - on je tako utrujen od nenehnega strahu, da je potreben za dodatno spodbudila psiho. Pomembno je širiti počitnice. V osrednjem delu Rusije pozimi traja šest mesecev. Če je mogoče, je treba razdeliti, pri čemer je en teden počitka v jeseni in spomladi v tednu.

■ Toda najpomembnejše - pravico, da si privoščite. Delo ne sme biti smisel življenja, ki mora biti druge radosti.

Vir

Industrija Novice

Nazaj na domu