Kadilci spijo precej manj kot nekadilcev, ampak tudi kakovost spanja je veliko slabše. To je zaključek, raziskovalci iz Medical School Charité v Berlinu.
Kajenje prinaša veliko zdravstvenih težav, in večina od njih so dobro znani. Vendar pa so nemški znanstveniki ugotovili še eno pomembno pomanjkljivost te zasvojenosti. Kot se je izkazalo,
Kadilci
spijo precej manj kot pri nekadilcih. Trpi in odklon kakovost njihovega spanja.
Njihovi znanstveniki so v raziskavi 1100
kadilci
17% spali manj kot šest ur na dan (v primerjavi s 5% pri nekadilcih) in 28% spanja izmenjaje konstantne zbujanje (11% nekadilcev), kar je razlog, zakaj so naslednji dan počutil kot zaspan. Vendar pa so znanstveniki niso mogli dokazati neposredno povezavo med kajenjem in
motnje spanja
Kot kadilci imajo ponavadi druge slabe navade. Na primer, za dalj časa sta sedela ob gledanju televizije ali pa niso pozorni na šport.
"Naša raziskava kaže, prvič večje število
Motnje spanja
pri kadilcih v primerjavi z nekadilci - je dejal avtor študije Stephen slabosti. - Smo osredotočeni na prostovoljci brez zgodovino psihiatričnih motenj. Večina drugih dejavnikov tveganja so bile upoštevane. "
Morda je glavni razlog za negativen vpliv kajenja na zdravo spanje je poživilo učinek nikotina. V sebi motnja spanja, je vzrok nevarnih bolezni, kot so debelost, diabetes in bolezni srca. Torej, če ste iskali drugega razloga prenehati s kajenjem, lahko ta študija pomagala jo najti. Podatki, objavljeni v naslednji številki revije drogami biologijo.
Industrija Novice
Nazaj na domu
