V svojih priporočilih, ni čudno, zdravniki pogosto svetujemo, da v celoti spati. Izkazalo se je, da je pomembna tudi redna spanec vsaj 7 ur na dan, saj pomaga telesu, da se uprejo nevarno bolezen.

Kakovost spanja

Študija je pokazala povezava med trajanjem spanja in tveganje za okužbo z virusom hepatitisa B, je bila izvedena s strani zaposlenih na Univerzi v Kaliforniji. Raziskovalci so cepljeni prostovoljce - moške in ženske, posnete zgodovino spanja (predmeti nosili zapestnice posebna okenca in hraniti dnevnike). Med inšpekcija ugotovila, da so bili udeleženci, ki so imeli težave s spanjem, manj dovzetni za zaščitnih učinkov cepiva proti hepatitisu B, njihovo tveganje za okužbo ostala visoka. Strokovnjaki so izračunali, da ljudje, ki so zaspali manj kot 6 ur na dan v 11, 5-krat večje tveganje za sklepanje pogodb s hepatitisom B, kljub cepljenju.

Hepatitis B - resna virusna okužba, ki prizadene jetra in lahko povzroči smrt. Po mnenju zdravnikov, zaradi kroničnega pomanjkanja spanja in moten imunski sistem proizvaja manj protiteles patogen. Virus hepatitisa B je le eden izmed okužb, ki jate na oslabljene telesu. Za telo, je pomembno, da imajo čas, da imajo čas, da se sprostite, pridobiti moč in si opomore od stresa dela in utrujenosti, ki je natovorjen vsak dan. (VEČ)

Industrija Novice

Nazaj na domu