Velika Britanija spet pojavil pred celotnega planeta, tokrat na področju izobraževanja. V enem od javnih šol v Kentu je predstavil 40-minutne ure, v katerih študentje meditacijo pod vodstvom izkušenih mentorjev. In rezultati te inovacije je bilo zelo impresivno.

Enkrat na teden, učenci šole Tonbridge meditirati   - Za več kot štirideset minut trudijo, da zaprejo oči in se osredotočiti le na svoje dihanje. Otroci, stari 14-15 let (prva eksperimentalna skupina), tako lajšanje stresa Znebi razdražljivost in obnoviti dobre volje. Pri tem so jim pomagali izkušeni psihologi iz Oxford in Cambridge.

So bili izbrani prva skupina 10 študentov, ki so sedaj šli skozi dvomesečne "kliničnih" preskusi a. Oni - prvi v državi. Če ta poskus uspešen, se razredi meditacija   To je mogoče odpreti po vsej Veliki Britaniji. S pomočjo te starodavne duhovne prakse, se aktivno uporablja pri teh religij so hinduizma in budizma, psihologi se bodo borili utrujenost in razdražljivost med šolsko mladino.

In prvi pozitivni učinki so že vidni. Tonbridge poročila šolo, da udeleženci v poskusu začel bolje učiti. Potopite se v atmosfero notranjega in zunanjega tišini očitno šla v svojo korist.

"Je Silence potisnjena v šoli včasih agresivne metode - pravi razrednik Richard Barnett. - Učitelji zahtevajo učence opazovati absolutno tišino med poukom tako, da nobenega zvoka otrok povezanih z močjo odraslih In s.   meditacija   Študenti se bodo naučili pozitivno stran tišini, so sposobni, da bi dobili užitek od tega. "

Oxford Profesor Mark Williams, ki je v ozadju projekta, pravi: "Mi se ne bodo plačali otroci budizmu Pokazali bomo le na svet, da obstaja znanstveni dokaz! koristi meditacije ".

Industrija Novice

Nazaj na domu