Pomanjkanje spanja lahko vodi do debelosti, saj je zaradi svoje možgane odvzeta možnost, da bi izbiro v korist zdrave hrane. Da je sklep, ki ga raziskovalci z univerze Columbia.
Dve novi študiji, katerih avtorji skeniral možgane ljudi z
motnje spanja
Prepričljivo dokazali vpliv
Pomanjkanje spanja
izbirajo nezdravo hrano in ne jedo zdravo. Nevysypayuschiesya ljudje pogosto raje sladkarije, kot so krofi, pecivo in čokolado, ter obarjanjem - sadja in zelenjave. To je posledica dejstva, da se ključna področja možganih, povezanih s procesom povrnitev
Pomanjkanje spanja
se aktivira, kadar je izpostavljen tudi na druga področja, ki so odgovorni za nadzor nad vedenjem.
"Naša raziskava je pokazala, da je v
motnje spanja
Človek zaznava junk hrane kot nagrado, ki vodi k povečanju svoje porabe, - pravi avtor študije dr Marie-Pierre St. Ondrej. - To lahko pojasni, zakaj veliko število ljudi z debelostjo obstajajo različne motnje spanja, in obratno. "
V poskusu, 25 moških in žensk z normalno težo iskali na slike različnih živilih, kot so "zdravo" in "nezdravo". Pred tem je bil nekaj prostovoljcev za pet noči spalni normalno, vendar so nekateri sanje izrecno omejena na štiri ure.
Smo prejeli manjšo količino spanja možgani področja, ki so odgovorni za plačilo, so bili bolj aktivnega, ko gledate slike "junk hrane." In ko se ti ljudje ne kažejo zelenjavne solate, območje podatki možganov ni odzvala na vse.
Industrija Novice
Nazaj na domu
