Preveč neprespane noči začne v človeškem telesu resnično časovno bombo, ki je skozi leta lahko privede do resnih bolezni. To opozorilo britanski kardiologi.

V življenju sodobne ženske je skoraj ni časa za spanje, ker ona je ves čas razpet med delom in družino z otroki. Pogosto ženska spi tri do štiri ure, ob predpostavki, da je delal plemenit in desno. Znanstveniki z Univerze v Warwicku so opozorili, da je kronična s Pomanjkanje spanja   lahko postane povod za bolezni srca   in kap .

Če je oseba, ki spi v manj kot šest ur na dan, tveganje za smrt zaradi bolezni srca   Se je povečala za skoraj 50% in je tveganje smrti zaradi kap   Raste na 15%. Na žalost, večina ljudi našli čas zaradi Pomanjkanje spanja Menijo, da lahko težave z zdravjem zgodi vsakomur, ne pa z njimi.

"Danes, ljudje težijo k življenju v nove načine, nočejo naložiti na njihovo vsakdanje življenje še več kot prej, - pravi avtor raziskave profesor Francesco Cappuccio, ki bager zdravje 470.000 ljudi, starih od 7 do 25 let, v osmih državah. - Poskus, da se vzpostavi ravnovesje poklicnega in zasebnega življenja povzroča mnoge od nas žrtvovati dragoceni čas nočnega spanja, da bi poskušali narediti vse, kar je. "

Profesor Cappuccio je prepričan, da je smrt kap   ali srčni napad - ni najboljša nagrada, da pričakujemo, da bomo prejeli, obupal ostalo. Morda bi ljudje premisliti svoj življenjski slog in se izognili Pomanjkanje spanja .

Industrija Novice

Nazaj na domu